Врач назвал доступные способы профилактики рака

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет

Онкология может развиться даже у тех, кто ведет здоровый образ жизни, но физическая активность, сбалансированное питание и регулярные обследования позволяют существенно снизить риски. Об этом кандидат медицинских наук, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН Кирилл Маслиев рассказал в четверг, 2 июля.

«Организм — невероятно сложный комплекс процессов, и малейшая поломка в одном месте неожиданным образом скажется на далеких процессах. Возникает воспаление, которое перетекает в хроническую форму и влечет нежелательные изменения. Вызвать его может даже недостаток отдельных микроэлементов», — сказал врач в разговоре с Lenta.Ru.

По словам специалиста, одним из самых эффективных способов борьбы с онкологией являются физические нагрузки — они балансируют обменные процессы, упорядочивают расход энергии, снижают уровень инсулина и способствуют выработке интерлейкина, борющегося с воспалением.

«Чем выше иммунитет, тем чаще обновляются клетки иммунной системы, которые распознают и уничтожают мутировавшие клетки. Именно их накопление становится причиной рака», — рассказал Маслиев, добавив, что пожилым людям как группе риска следует добавить умеренные нагрузки, и прежде всего долгую ходьбу.

Врач также выделил среди других мер профилактики вакцинацию против вируса папилломы человека — доказанного фактора риска рака шейки матки и ряда других опухолей.

Он добавил, что регулярные профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить нарушения обмена веществ задолго до появления симптомов. Также важен полноценный сон: во время него происходят восстановление тканей, регуляция гормонального фона и работа иммунной системы.

Специалист рекомендовал ограничить ультрапереработанные продукты — готовые снеки, сладкие газированные напитки, кондитерские изделия промышленного производства, так как они способствуют набору веса, хроническому воспалению и метаболическим нарушениям. По словам медика, рацион с достаточным количеством овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и качественного белка рассматривается как элемент профилактики.

Исследователи научили нейросети выявлять и проверять гипотезы об онкологии

Ранее в этот день инфекционист Анастасия Бурыкина и акушер-гинеколог Софья Гречишкина из клиники «Альфскрин» развеяли популярные мифы о вирусе папилломы человека (ВПЧ). Врачи подчеркнули важность вакцинации и скрининга для профилактики рака шейки матки, сообщает 360.ru.

Ранее, 26 июня, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, врач акушер-гинеколог Елена Близнюк предупредила, что покраснение и жжение молочной железы, а также изменение ее цвета вплоть до фиолетового или пурпурного оттенка могут говорить о быстром развитии воспалительного типа рака груди, передает RT.

В свою очередь врач-онколог Ольга Кравченко рассказала, что рак кожи входит в число самых распространенных онкологических заболеваний в мире, а его наиболее частая форма, базалиома, на начальных этапах протекает безболезненно и остается незамеченной, передает НСН.

Источник: iz.ru